El agua es fundamental para el buen funcionamiento del organismo y lo cierto es que hay diferentes modos de ingerir agua que van más allá de beber el clásico vaso. Muchos modos pero un mismo objetivo; proporcionar al organismo todo lo que necesita para estar sano en todos los sentidos, algo que se agradece y que no se debe de pasar por alto en ningún caso.
Por ejemplo, los amantes de las infusiones pueden encontrar en esta vía un buen modo de beber el agua que quizá, de otra manera, no toman. Incluso en el caso de que se beba, por ejemplo, té verde, lo que se estará propiciando es eliminar a su vez toxinas y líquidos, una combinación perfecta que en ningún caso habría que pasar por alto. En la misma línea, el café también es un modo más de ingerir agua. Si bien es cierto que no hay que abusar de esta sustancia, no hay café sin agua y tomar una taza de este excitante será, a su vez, tomar agua. Un modo así que además está delicioso es el de Agua Eden Café.
Por otro lado, el tomar caldos es un modo más de ingerir agua. Si no tomáis mucha agua concebida como tal pero sí que tomas caldos en todas tus comidas, estarás ingeriendo una cantidad de agua que bien se podría sumar a la cantidad diaria recomendada. No obstante, lo cierto es que todo dependerá de lo que bebáis más allá de esta opción.
En definitiva, sea en el estado que sea, lo que está claro es que debéis tomar al menos entre un litro y medio y dos litros de agua al día para aseguraros de que todos vuestros órganos funcionan a la perfección o, de lo contrario, lo único que podéis conseguir es a la larga tener un problema con el riñón.
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